Deux approches différentes, utilisées séparément ou en complémentarité pour tenir compte de votre demande
Vous rencontrez des obstacles que vous avez du mal à dépasser, votre vie est bouleversée par des problèmes de santé et des douleurs, vous sentez le besoin de vous occuper de vous-même, vous recherchez l’équilibre et le bien-être, En tant que professionnelle de la relation d’aide, je peux vous accompagner dans ce besoin de changement en renforçant votre capacité à prendre conscience de votre potentiel et à l’utiliser pour vous réaliser aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
Je suis à votre écoute et vous accueille dans mon cabinet à lyon.
Mon objectif est de vous proposer la mise en œuvre de solutions pratiques, efficaces et durables, adaptées à chaque problème et à chaque personnalité, dans le cadre d’une écoute bienveillante, active et de mettre à votre disposition des outils pour que vous puissiez trouver des solutions concrètes qui vous conduisent à de profonds changements
La sophrologie est une méthode d’entraînement du corps et du mental pour développer sérénité et mieux-être. Elle prend en compte la globalité de l’être et permet de stimuler et renforcer les capacités personnelles et la connaissance de soi-même. Elle a des effets bénéfiques aussi bien sur le plan physique que psychique. En utilisant des techniques simples, la sophrologie vous aide à prendre conscience de votre potentiel et à le stimuler, à relâcher vos tensions physiques et mentales, à mieux écouter votre corps et à agir sur vos émotions, angoisses et peurs. Vous retrouverez ainsi équilibre, bien-être et harmonie.
L’hypnose est une autre méthode qui vous permet de mobiliser les ressources dont vous n’avez pas forcément conscience et de les activer. C’est un puissant outil de changement qui vous aide à utiliser votre imagination de manière beaucoup plus libre pour trouver de nouvelles solutions à vos problèmes. Vous retrouverez une maîtrise de vous-même et reprendrez le contrôle de votre vie.
Bien que les deux techniques se pratiquent en état modifié de conscience, elles s’adressent à des structures différentes : La sophrologie propose un travail en conscience axé essentiellement sur le corps, le mental et les émotions, alors que l’hypnose explore principalement les processus inconscients.
